Aktivitetshåndboken: Fysisk aktivitet til forebygging og behandling av sykdom

Boken er skrevet av norske og svenske fageksperter og er et samarbeid mellom Helsedirektoratet og Statens folkhälsoinstitut.

– Inaktivitet er en av dagens store helseutfordringer og det er helt nødvendig å satse mer på fysisk aktivitet, kommenterer direktør Bjørn-Inge Larsen i Helsedirektoratet.

Del 1 handler om fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv, med vekt på motivasjon, tilrettelegging og generelle aktivitetsanbefalinger.

Del 2 presenterer konkrete anbefalinger for bruk av fysisk aktivitet i behandlingen av 33 ulike sykdommer og tilstander.

• Aktivitetshåndboken

I Helsebiblioteket finner du «Aktivitetshåndboken» på Emnebibliotek samfunnsmedisin og folkehelse.