Pedalene i bånn!
En ny, dansk studie med syklister i København viser at jo mer intensitet du legger for dagen når du sykler, desto større er sjansen for å leve lenger.
Det er sunt å trampe på for å komme fortest mulig på jobb, så sant man ser opp for annen trafikk. Foto: Stock.xchng.
Resultatet er nettopp offentliggjort på kongressen til European Society of Cardiology (ESC) i Paris. Høy intensitet kan gi menn 5,3 år ekstra og kvinner 3,9 år.
Les mer om treningsintensitet på sykkel og leveår.
Følg oss på Facebook
Følg oss på Twitter