Koronavirus og psykisk helse: råd til helsepersonell, befolkning og andre fra WHO
WHO utga 12. mars 31 råd om koronavirus og psykisk helse. Rådene gjelder pasienter, helsepersonell, ledere, omsorgspersoner til barn, eldre, pasienter med underliggende sykdom og personer i isolasjon.
De strenge smitteverntiltakene mot koronaviruset gjør det svært viktig også å ta vare på den mentale helsen. Ill.foto: Mostphotos.
Her er noen av anbefalingene:
- Helsepersonell må få nok hvile, mosjon og ernæring, og opprettholde kontakt med familie og venner.
- Befolkningen forøvrig anbefales å innhente informasjon en eller to ganger daglig for å unngå for mye bekymring.
- Ledere må sikre at kolleger har mulighet for å gi hverandre sosial støtte.
- Omsorgspersoner for barn anbefales å opprettholde familiens daglige rutiner så mye som mulig, eller finne nye rutiner.
- Eldre og personer med underliggende sykdom anbefales enkel, daglig fysisk trening for å opprettholde mobilitet og forebygge kjedsomhet.
Du finner alle rådene her: Mental Health and Psychosocial Considerations During COVID-19 Outbreak
Relevante søkeord: coronavirus, koronavirus, COVID-19, COVID19, psykisk helse
Artikkelen har tidligere vært publisert i nyhetsbloggen PsykNytt.
Les mer om kropp og sinn, pasientinformasjon og psykisk helsearbeid, eller gå til siste nummer av PsykNytt.