Oppdatert samling av retningslinjer for søvnforstyrrelser
Søvnvansker kan arte seg forskjellig. Noen har problemer med at de ikke klarer å sovne, noen våkner for tidlig, og andre har en tendens til å falle i søvn når som helst. Ofte er søvnvanskene et symptom på underliggende problemer. Søvnforstyrrelser kan ha mange årsaker, så det er viktig med en grundig utredning før man starter behandling.
I Norge har vi et nasjonalt kompetansesenter for søvnforstyrrelser. Det kalles for SOVno.no og holder fysisk til på Haukeland universitetssykehus. Senteret utgir et tidsskrift, Søvn, som kommer ut to ganger i året. SOVno driver formidling, forskning og fagutvikling innen søvn, og de har laget en veileder om søvnproblemer som vi har lenket til: Søvnproblemer – hvordan skal de behandles
Hvis du skal behandle barn med søvnproblemer, har Veileder i barne- og ungdomspsykiatri et kapittel om søvnproblemer. Er det aktuelt med legemiddelbehandling, vil Legemiddelhåndboka være naturlig å slå opp i. Der er det også et eget kapittel om søvnvansker.
Insomni
Helsebiblioteket har lenket til disse retningslinjene:
- Europeisk retningslinje for diagnostikk og behandling av insomni
- Søvn – anbefalinger fra Helsedirektoratet
- Nasjonal anbefaling for utredning og behandling av insomni
Narkolepsi
Har pasienten din narkolepsi, finnes det et kapittel i NevroNEL og i oppslagsverket UpToDate:
- NevroNel om narkolepsi (krever innlogging)
- UpToDate om narkolepsi
Du finner også nyttig informasjon på nettstedet nevsom.no.
PTSD
Mennesker med posttraumatisk stresslidelse vil ofte ha problemer med søvnen. Vi har derfor inkludert en retningslinje for PTSD her:
Aktuelle lenker:
Retningslinjer for søvnforstyrrelser hos Helsebiblioteket
Relevante søkeord: søvnløshet, søvnproblemer, insomni, parasomni, narkolepsi, ptsd, søvnlidelser, søvnvansker
Dette er en oppdatert utgave av en artikkel som tidligere har stått i PsykNytt 03.02.2014.
Artikkelen har tidligere vært publisert i nyhetsbloggen PsykNytt.
Les mer om retningslinjer og søvnforstyrrelser, eller gå til siste nummer av PsykNytt.