Digitale tiltak for samlivsproblemer kan være nyttige (FHI)
Folkehelseinstiuttet har laget en systematisk oversikt om effekten av digitale tiltak innen parterapi. Oversikten gjelder par som av ulike årsaker ikke kan eller vil møte opp ansikt-til-ansikt hos en terapeut, på et kurs eller en gruppesamling.
Fysiske møter med terapeut eller veileder kan hjelpe par som har eller står i fare for å utvikle relasjonelle problemer. Men slike møter vil ikke alltid kunne nå alle som har behov for denne typen støtte eller hjelp. Digitale tiltak er lansert som et alternativ eller supplement for par som av ulike årsaker ikke kan eller vil komme til et fysisk møte.
Oversikten viser at digitale tiltak kan ha positive (små til middels) effekter på blant annen opplevd tilfredshet i relasjonen og bedre kommunikasjon, sammenlignet med å stå på venteliste/ingen tiltak. Vi kan ikke gi klare svar på om digitale tiltak fungerer bedre eller dårligere enn tiltak ansikt-til-ansikt.
Les mer: Digitale tiltak for par med relasjonelle problemer: en systematisk oversikt
Relevante søkeord: parterapi, familieterapi
Artikkelen har tidligere vært publisert i nyhetsbloggen PsykNytt.
Les mer om psykoterapi, eller gå til siste nummer av PsykNytt.