Lukk Lukk
Kommunehelsetjenesten
Samfunnsmedisin og folkehelsearbeid
Kunnskapsbasert praksis
Kvalitetsforbedring
Kunnskapsstøtte til kommunene
Omsorgsbiblioteket
Logg inn
Vil du hjelpe oss å gjøre Helsebiblioteket bedre? Delta i brukerundersøkelsen vår og del dine erfaringer med oss.
Til brukerundersøkelsen (Microsoft Forms)

Sterk og stødig

Lenke: Sterk og stødig

Tema: Fysio- og ergoterapi

Dokumenttype: Verktøy

Utgiver: Nasjonalt senter for aldring og helse

Språk: Norsk

Metabeskrivelse: Treningsprogram for voksne over 65 år som føler seg litt ustø eller merker begynnende funksjonssvikt. Programmet består av oppvarming, kondisjonsdel, styrkeøvelser, balanseøvelser og nedtrapping.