Sterk og stødig

Lenke: Sterk og stødig

Description:

Treningsprogram for voksne over 65 år som føler seg litt ustø eller merker begynnende funksjonssvikt. Programmet består av oppvarming, kondisjonsdel, styrkeøvelser, balanseøvelser og nedtrapping.

Tema: Fysio- og ergoterapi

Dokumenttype: Verktøy

Utgiver: Nasjonalt senter for aldring og helse

Språk: Norsk