Stress

• Balanse i livet

  Universitetet i Stavanger • Norsk

  Ressurser fra Læringsmiljøsenteret ved Universitetet i Stavanger, med fokus på stressmestring og mindfulness.
• Selvhjelpsverktøy ved psykiske plager

  Helsenorge.no • Norsk

  Oversikt over apper og nettsider til selvhjelp ved psykiske plager, rettet mot ungdom i alderen 13-20 år.
• Avspenning og mindfulness

  Helse Bergen • Norsk

  Her finner du lydfiler og øvelser knyttet til avspenning og mindfulness, som kan benyttes i møte med barn og unge.
• Avspenningsøvelser for elever

  NDLA - Nasjonal digital læringsarena • Norsk

  Avspenningsøvelser til bruk i grupper og individuelle konsultasjoner.