Forside  

5.1 Rettleia sjølvhjelp

Vel data du ynskjer med i utskrifta
Tittel Versjon Status
IS-nr ISBN
Publiseringsdato
Utgjevar(e) Publikasjonstype
  • Norsk tittel - Nasjonal fagleg retningsline for utgreiing og behandling av bipolare lidingar
  • Engelsk tittel -
  • Versjon - 1
  • Status - Publisert
  • IS-nr - 1925
  • ISBN - 9788280812353
  • DOI -
  • Revisjonsdato -
  • Neste revisjon -
  • Publikasjonsdato - 12.12.2012
  • Utløpsdato -
  • Utgjevar(e) - Helsedirektoratet
  • Redaktør -
  • Publikasjonstype - Nasjonale retningslinjer

Sjølvhjelp med rettleiing blir tilrådd ved milde til moderate depressive episodar i dei nasjonale retningslinjene for behandling av depresjon (2). Ein viser spesielt til litteratur eller nettbaserte program basert på prinsipp frå kognitiv åtferdsterapi. Det blir også tilrådd å bruke rådgiving, problemløysing, å oppfordre til fysisk aktivitet og gi råd for søvnproblem og angstmeistring.

Desse teknikkane er ikkje tilstrekkeleg utprøvde ved bipolar depresjon. Det verkar likevel rimeleg å prøve slike tiltak ved milde bipolare depresjonar utan suicidalitet og uttalt funksjonssvikt.