Mindfulness kan redusere partnervold over tid – nye studier viser lovende resultater (Psykologtidsskriftet)
En ny systematisk gjennomgang av internasjonal forskning viser at mindfulnessbaserte behandlingsmetoder kan ha bedre langtidseffekt på å hindre tilbakefall i partnervold enn tradisjonelle tiltak som Duluth-modellen og kognitiv atferdsterapi (KAT). Dette melder Tidsskrift for Norsk psykologforening i en fersk artikkel.
ACT og ACTV viser størst effekt
Forskere har analysert seks studier der metoder som Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og Achieving Change Through Value-Based Behavior (ACTV) ble sammenlignet med tradisjonelle behandlingstilnærminger. Resultatene viste at disse mindfulnessbaserte metodene reduserte risikoen for ny voldsovergrep betydelig mer enn tradisjonelle tiltak – spesielt blant deltakere som avbrøt behandlingen tidlig. Etter fem år hadde deltakere i ACTV-programmer færre nye dommer for vold enn de som fikk vanlig behandling.
MBSR og MBB like effektive som tradisjonell behandling
Mindfulnessbasert stressreduksjon (MBSR) og Mind-Body Bridging (MBB) viste også reduksjon i voldsutøvelse, men effekten var ikke større enn ved KAT eller Duluth-modellen. Likevel rapporterte deltakerne bedret psykisk helse og emosjonsregulering etter disse behandlingene.
Hvorfor virker mindfulness?
Ifølge studien kan forklaringen ligge i at ACT og ACTV i større grad tilpasses den enkeltes behov og risikofaktorer, som traumer eller rusproblemer. Behandlingene fokuserer også på å styrke evnen til å håndtere ubehagelige følelser uten å handle på dem – noe som kan redusere impulsiv aggresjon.
Utdypende funn
-
ACTV ble i én studie gitt av tilsynsverger, noe som tyder på at effektiv behandling ikke nødvendigvis krever psykologspesialister.
-
Norske forhold: Kun én norsk studie (med MBSR) er inkludert. Den viste lik effekt som KAT, men flere norske undersøkelser trengs.
-
Begrensninger: De fleste studiene inkluderte kun menn, og mange deltakere ble idømt behandling. Funnene kan derfor ikke generaliseres til frivillige eller kvinner.
Veien videre
Forskerne understreker behov for flere randomiserte studier med lengre oppfølgingstid og standardiserte målemetoder. Effekten av mindfulnessbaserte tiltak i norsk kontekst bør utforskes nærmere, konkluderer artikkelen.
Les den fullstendige studien i Tidsskrift for Norsk psykologforening.