Retningslinjer for søvnforstyrrelser finner du her
Helsebiblioteket har samlet retningslinjer på norsk, skandinaviske språk og engelsk innen psykisk helse-feltet. Her er retningslinjene for søvnforstyrrelser.
Søvnvansker kan arte seg forskjellig. Noen har problemer med at de ikke klarer å sovne, noen våkner for tidlig, og andre har en tendens til å falle i søvn når som helst. Ofte er søvnvanskene et symptom på underliggende problemer. Søvnforstyrrelser kan ha mange årsaker, så det er viktig med en grundig utredning før man starter behandling.
I Norge har vi et nasjonalt kompetansesenter for søvnforstyrrelser. Det kalles for SOVno.no og holder fysisk til på Haukeland universitetssykehus. Senteret utgir et tidsskrift, Søvn, som kommer ut to ganger i året. SOVno driver formidling, forskning og fagutvikling innen søvn, og de har laget en veileder om søvnproblemer som vi har lenket til: Søvnproblemer – hvordan skal de behandles.
Hvis du skal behandle barn med søvnproblemer, har Veileder i barne- og ungdomspsykiatri et kapittel om søvnproblemer. Er det aktuelt med legemiddelbehandling, vil Legemiddelhåndboka være naturlig å slå opp i. Der er det også et eget kapittel om søvnvansker.
Insomni
Helsebiblioteket har blant annet lenket til disse retningslinjene:
- Søvn – anbefalinger fra Helsedirektoratet
- Nasjonal anbefaling for utredning og behandling av insomni
Narkolepsi
Har pasienten din narkolepsi, finnes det en norsk veileder og et kapittel i oppslagsverket UpToDate:
- Narkolepsi (OUS)
- Narkolepsi (NevroNEL - krever innlogging)
- UpToDate om narkolepsi
- Narkolepsi i Generell pediatriveileder
PTSD
Mennesker med posttraumatisk stresslidelse vil ofte ha problemer med søvnen. Vi har derfor inkludert en retningslinje for PTSD her:
Relevante søkeord: søvnløshet, søvnproblemer, insomni, parasomni, narkolepsi, ptsd, søvnlidelser, søvnvansker
Dette er en oppdatert utgave av en artikkel som tidligere har stått i PsykNytt 09.03.2020.