Søvn

Hopp ned til

Nasjonalt kompetansemiljø for helsestasjons- og skolehelsetjenesten (NASKO) gjør en faglig vurdering av innhold og relevans av ressurser.

Ressursene merkes:

FAG-/IDEELL ORGANISASJON
Ressurs utarbeidet av ideel organisasjon eller fagorganisasjon
INNMELDT RESSURS
Ressurs meldt inn gjennom kontaktskjema
Umerket ressurs
Ressurs utarbeidet av nasjonalt eller regionalt kompetansemiljø, statlig myndighet eller instans. Enkelte kartleggingsverktøy deles også umerket.

Kompetanseheving

Søvnvansker i Norge
Folkehelseinstituttet (FHI) • Norsk

Folkehelserapporten - temautgave om søvn.
Søvnløshet hos barn
Nasjonalt Kompetansesenter for Søvnsykdommer (SOVno) • Helse Bergen • Norsk

Informasjon om forebygging og behandling av søvnløshet hos barn.
Søvn hos ungdom
Nasjonalt Kompetansesenter for Søvnsykdommer (SOVno) • Helse Bergen • Norsk

Informasjon om søvn og søvnregulering, søvnhygieneråd og søvnsykdommer hos ungdom.
Forsinket søvnfaselidelse
Nasjonalt Kompetansesenter for Søvnsykdommer (SOVno) • Helse Bergen • Norsk

Informasjon om forsinket søvnfaselidelse, diagnostisering og behandling.
Søvnforstyrrelser og grunnleggende søvnfysiologi (FAG-/IDEELL ORGANISASJON)
Norsk barnelegeforening • Norsk

Informasjon om grunnleggende søvnfysiologi og ulike søvnforstyrrelser i Generell veileder i pediatri.

Vanlige plager under graviditeten - søvn
Helsenorge.no • Norsk

Informasjon til gravide om søvn gjennom svangerskapet.
Søvn hos spedbarn
Helsenorge.no • Norsk

Foreldreinformasjon om søvn og gode søvnvaner for spedbarn.
Sliter barnet ditt med å sove?
Helsenorge.no • Norsk

Foreldreinformasjon med enkle råd kan hjelpe barn til å sove bedre.
Hvorfor er barnas søvn viktig?
Nasjonalt Kompetansesenter for Søvnsykdommer (SOVno) • Helse Bergen • Norsk

Informasjon om betydningen av søvn for barns helse og utvikling, og om konsekvenser av utilstrekkelig søvn.
Nattlige skrekkanfall
Nasjonalt Kompetansesenter for Søvnsykdommer (SOVno) • Helse Bergen • Norsk

Informasjon om nattlige skrekkanfall, diagnostisering og behandling.
Gå i søvne (søvngjengeri - somnambulisme)
Nasjonalt Kompetansesenter for Søvnsykdommer (SOVno) • Helse Bergen • Norsk

Informasjon om søvngjengeri.
Søvnpodden
Nasjonalt Kompetansesenter for Søvnsykdommer (SOVno) • Helse Bergen • Norsk

SOVno sin podkast for alle som sover. Enten du sliter med søvnen, behandler folk med søvnproblemer eller bare vil lære litt mer om søvn.
Søvndagbok
Nasjonalt Kompetansesenter for Søvnsykdommer (SOVno) • Helse Bergen • Norsk

Instruksjoner til bruk av søvndagbok, inkludert PDF til utskrift.

Søvnforstyrrelser hos barn og grunnleggende søvnfysiologi
Helsebiblioteket • Norsk

Om søvnforstyrrelser i veileder i pediatri.
Søvn og søvnvansker
Folkehelseinstituttet (FHI) • Norsk

Temaside om fakta og forskning om søvn og søvnvansker.
Nasjonalt senter for søvnmedisin
Nasjonalt Kompetansesenter for Søvnsykdommer (SOVno) • Norsk

Informasjon om kompetansesenter for søvnmedisin, inkludert evidensbasert kunnskap og samling av ressurser til bruk i søvnveiledning.