Fotsopp

Fotsopp er en infeksjon som kan gi flassende og kløende hud på føttene. Du bør behandle infeksjonen så raskt som mulig for å hindre at den sprer seg og blir vanskeligere å behandle.

Redaksjonen, Helsebiblioteket.no

Publisert 20. april 2021 | Sist oppdatert 20. april 2021

Hva er fotsopp?

Fotsopp er en smittsom hudinfeksjon forårsaket av en liten sopp. Du kan lett bli smittet ved at du går barbent i garderober og i dusjer på treningssentre. Soppen smitter også fra person til person ved direkte hudkontakt. Huden på føttene gir gode groforhold for infeksjonen, spesielt mellom tærne. Dette skyldes at føtter er varme, ofte litt fuktige og fulle av keratin som soppen lever av. Keratin er et protein som finnes i negler, hud og hår.

Symptomer

Fotsopp kan gi mange forskjellige symptomer, som for eksempel:

Kløe på føttene, spesielt mellom tærne
Oppsprukken, fuktig hud mellom tærne
Fotsålene kan bli tørre og flassende
Røde områder på huden med en hvit overflate som ser fuktig ut
Blemmer

Dersom huden blir varm, rød og hoven har du muligens fått en bakteriell infeksjon i tillegg. Uten behandling kan den raskt spre seg. Bakterieinfeksjonen skal behandles med antibiotika.

Behandling

Du kan selv behandle fotsopp med legemidler som du får kjøpt uten resept på apoteket. Det finnes kremer som du skal smøre på foten to ganger om dagen til symptomene blir borte. Behandlingen tar ofte to uker.

Forskning viser at legemidler kalt allylaminer fungerer best mot fotsopp, som for eksempel terbinafin, naftifin og butenafin. Andre legemidler som kan ha effekt, men ikke like bra som allyminer er azoler (mikonazol, clotrimazol, econazol, og ketokonazol, ciklopirox og tolnaftat).

Selvhjelp

Holder du føttene rene og tørre, kan det forebygge fotsoppinfeksjon. Her er noen råd du kan følge:

Ta av deg skoene hjemme og la føttene få lufte seg
Bruk sandaler når du kan
Ta alltid av svette joggesko etter bruk
Skift til rene sokker hver dag
Ta av deg svette sokker og sko etter at du har trent ferdig
Bruk bomull- eller ullsokker i stedet for syntetiske (nylon)
Bruk sko laget av lær. De er luftigere enn plastsko.
Tørk føttene godt etter at du har badet eller dusjet - spesielt mellom tærne
Bruk badesko eller sandaler i offentlige garderober

Hvis du har/har hatt fotsopp, spray innsiden av skoene dine med et soppdrepende middel.

Prognose

Fotsopp er en ufarlig infeksjon som det finnes behandling mot. Du vil vanligvis bli kvitt infeksjonen med lokalbehandling av føttene. Dersom du ikke behandler fotsoppen, kan infeksjonen spre seg til neglene som er vanskeligere å behandle.

Originalbrosjyren er utgitt av BMJ Publishing Group som en del av oppslagsverket BMJ Best Practice. Teksten er oversatt og noe tilpasset norske forhold av Helsebiblioteket.no. Brosjyren må ikke erstatte kontakt med, undersøkelse hos eller behandling av kvalifisert helsepersonell.

For å lage denne informasjonen har BMJ samlet den beste og mest oppdaterte forskningen om hva slags behandling som virker. Du kan bruke den når du snakker med helsepersonell og apotek. Legemidler er oppgitt med navn på innholdsstoffet i preparatet, og ikke med salgsnavn. Salgsnavn kan variere, snakk derfor med apotekansatte eller legen din dersom du har spørsmål om navn på legemidler.

Skriv ut