Selvskading: «Frida» skal gjøre det lettere å snakke med unge (Suicidologi)

Spesialrådgiver og psykologspesialist Synøve Magnussen Wiig intervjuer Hannah Lydvo, spesialrådgiver og psykologspesialist i RVTS Øst.

I april 2023 ble samtalesimulatoren «Frida» lansert. Spilleren møter der avataren Frida, ei 16 år gammel jente som strever med selvskading. Spilleren går inn i rollen som klassekontakten hennes og får slik trening i å snakke med Frida på en måte som gjør det mulig for henne å bli trygg nok til å fortelle om hvordan hun har det. Gjennom samtalen kommer det frem at van-skene utspiller seg og forsterkes på sosiale medier. Hannah Lydvo, psykologspesialist ved RVTS Øst, har vært med å utvikle spillet. Hun er til daglig tilknyttet selvmordsforebyggende team og har også klinisk erfaring.

Hvem er simuleringsspillet «Frida» ment for?

Vi har valgt å gå bredt ut: «Frida» kan være til nytte både for lærere og andre i skoleverket, helsesykepleiere og ansatte i spesialisttjenesten. Generelt kan både de som jobber med barn og unge, og de som arbeider med voksne, ha nytte av det.

Hva er motivasjonen for å lage spillet?

Vi vet at stadig flere barn og ungdommer får erfaring med selvskading. For noen er det en erfaring de får gjennom å faktisk skade seg selv, men mange opplever også å se selvskading tematisert på sosiale medier, og være vitne til andres selvskading. Vi snakker generelt for lite med barn og unge om hva de opplever på sosiale medier. Også de som mottar behandling, opp-lever at de i liten grad blir spurt og snakket med om det virtuelle livet sitt. Slik kan vi ikke ha det. Rundt 16 prosent av norske barn og unge skader seg selv en eller flere ganger (Tørmoen et al., 2020). Dette er veldig høye tall. Det er opplagt at ikke alle disse unge menneskene skal eller kan få behandling i helsevesenet. Flere av oss må klare å ta samtaler om selvskading. Siden fenomenet er så utbredt, er det viktig at vi alle kan mer om det, og ikke minst at vi vet noe om hvordan selvskadingstemaet gjør seg gjeldende på sosiale medier.

Videre vet vi at en del kan vegre seg for å gå inn i samtaler om selvskading. De kan være redde for å si noe som gjør situasjonen verre, eller de kan tenke at de ikke er i stand til å sitte med ansvaret for hva de eventuelt får høre. Samtidig kan det ikke være et alternativ å la være å forholde seg til dette hvis man er bekymret for noen. Derfor må vi øve. Mange kan vegre seg for å øve gjennom rollespill, men med et spill som «Frida» kan treningen kjennes ufarlig, men likevel relevant og lærerik.

Hvordan fungerer det?

Spillets viktigste oppgave er å gi øvelse i både å spørre, snakke og ikke minst høre om selvskading. Vi ønsker at spillet skal danne et utgangspunkt for å reflektere over egne holdninger og reaksjoner, og kanskje også fordommer mot selvskading, på en trygg måte. Dette kan spillerne gjerne reflektere over sammen med kollegaer. Ved å snakke sammen, tenke oss om og øve blir vi bedre rustet til å ta den praten som kanskje kjennes krevende.

Det er også et viktig poeng at spillerne skal trene på å lytte og utforske uten å komme med korreksjoner og løsninger. Gjennom spillet får man dessuten kunnskap om selvskading som kan være nyttig å ha med seg i slike samtaler.

Les hele artikkelen: Visning av «Frida» skal gjøre det lettere å snakke med unge