Fysisk aktivitet, vekst og kosthold

Fysisk aktivitet

• Fysisk aktivitet for barn og unge i skolealder

  Helsenorge.no • Norsk
• Fysisk aktivitet i forebygging og behandling – nasjonale faglige råd

  Helsedirektoratet • Norsk

  Faglige råd for barn, ungdom, voksne, eldre, gravide og personer med forskjellige sykdommer.
• Physical activity and strength training in children and adolescents: An overview

  UpToDate • Engelsk

  Kapittel om fysisk aktivitet og styrketrening for barn og unge.
• Aktivitetskassen

  Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet - MHFA • Norsk

  Verktøykasse med aktiviteter for kroppsøving og fysisk aktivitet, beregnet for aldersgruppen 0-19 år.

Vekst

• NASKOs instruksjonsfilmer for vekstmål

  Nasjonalt kompetansemiljø for helsestasjons- og skolehelsetjenesten (NASKO) - FHI • Norsk

  Instruksjonsfilmer om vekstmåling som skal bidra til å sikre nøyaktige vekstmålinger i helsestasjons- og skolehelsetjenesten, for å sikre gode data til Kommunalt pasient- og brukerregister (KPR).
• Barnevekststudien

  Folkehelseinstituttet (FHI) • Norsk

  Barnevekststudiens formål er å dokumentere høyde, vekt og livvidde og følge endringer i kroppsmål og utvikling av overvekt og fedme i barnebefolkningen.
• Overvekt og fedme hos barn

  Norsk barnelegeforening • Norsk

  Kapittel i generell veileder i pediatri om overvekt og fedme hos barn.
• Overvekt hos barn

  BMJ • Norsk

  Artikkel oversatt av Helsebiblioteket og tilpasset norske forhold. Fra originalbrosjyre utgitt av BMJ.
• Vekt og høyde: Skolehelsetjenesten bør måle vekt og høyde på barn og unge

  Helsedirektoratet • Norsk

  Anbefaling i nasjonal faglig retningslinje for helsestasjon, skolehelsetjeneste og helsestasjon for ungdom. Inkludert praktiske råd for vurdering og oppfølging.

Kosthold

• Kostverktøyet

  Regionalt senter for fedmeforskning og innovasjon (OBECE) ved St Olavs hospital • Norsk

  Nettbasert støtteverktøy med kvalitetssikret informasjon om kosthold og overvekt sett i sammenheng med søvn, aktivitet og psykisk helse hos barn. For familier og helsepersonell.
• Kostverktøyet e-læring for familien

  Regionalt senter for fedmeforskning og innovasjon (OBECE) ved St Olavs hospital • Norsk

  E-læring om mat og måltider for familier som ønsker å komme i gang med livsstilsendringer.
• Kosthold og ernæring (Folkehelseinstituttet)

  Folkehelseinstituttet (FHI) • Norsk

  Nettside med informasjon om fremmedstoffer og tilsetningsstoffer i mat og oppsummert forskning på kosthold og ernæring.
• Kosthold og ernæring (Helsedirektoratet)

  Helsedirektoratet • Norsk

  Nasjonale råd om kosthold og ernæring.
• Mat og måltider i skolen - nasjonal faglig retningslinje

  Helsedirektoratet • Norsk

Relevante artikler

• Koffein og koffeinholdige drikker

  Folkehelseinstituttet (FHI) • Norsk

  Informasjon om koffein i mat og drikke, hvordan det påvirker helsen vår, og tålegrenser for koffein.